💛DÉCIMO TERCEIRO DIA 💛
DESAFIO QUARESMAL PARA CASAIS
💛 OUVIR MAIS DO QUE FALAR 💛
📖 “Sabeis isto, meus amados irmãos: Todo homem seja pronto para ouvir, tardio para falar, tardio para se irar.” (Tiago 1,19)
📖 Reflexão Teológica e Psicológica
A comunicação é um dos pilares mais importantes do casamento, mas muitas vezes confundimos falar com comunicar.
💬 A Bíblia nos ensina que devemos ser "prontos para ouvir" antes de falar. Mas por que isso é tão difícil?
Na correria do dia a dia, muitos casais conversam sem realmente escutar. Cada um está tão preocupado em expressar seu ponto de vista que não percebe os sentimentos e necessidades do outro.
😶🌫️ Quando não ouvimos com atenção, criamos barreiras emocionais e damos espaço para mal-entendidos e ressentimentos.
Jesus, nosso modelo de amor e comunicação, sempre escutava antes de falar. Ele olhava nos olhos, compreendia a dor do outro e só então trazia palavras de vida e restauração.
💖 No casamento, precisamos seguir esse exemplo, aprendendo a ouvir não apenas com os ouvidos, mas também com o coração.
🎯 Como viver isso concretamente?
✔️ Faça contato visual – Quando seu cônjuge estiver falando, olhe nos olhos 👀 e demonstre interesse. Isso transmite respeito e carinho.
✔️ Silencie a mente – Em vez de pensar no que responder, concentre-se em realmente entender o que o outro está dizendo. 😌
✔️ Pratique a empatia – Antes de dar sua opinião, pergunte-se: “Se eu estivesse no lugar dele, como gostaria de ser ouvido?” 💞
✔️ Evite distrações – Celular, TV e afazeres podem esperar. Quando alguém que amamos fala, a prioridade deve ser ouvi-lo de verdade. 📵
✔️ Não interrompa – Deixe que o outro termine de falar antes de responder. Muitas brigas acontecem porque falamos sem escutar tudo. 🙊
✔️ Valide os sentimentos do outro – Antes de dar sua opinião, reconheça os sentimentos do seu cônjuge. Diga algo como: "Eu entendo que você se sentiu assim." Isso cria um ambiente de respeito e segurança emocional. 💑
✔️ Ouça atentamente o seu cônjuge, desacelerando o pensamento, sem achar que você sabe o que ele vai dizer, ou que é uma coisa boba, nada é insignificante no que é dito em uma relação.
📖 Explicação de Tiago 1,19
A carta de Tiago é muito prática e cheia de ensinamentos sobre como viver a fé no dia a dia. Neste versículo, ele nos convida a três atitudes fundamentais para uma vida cheia de sabedoria:
🟡 Ouvir com prontidão – Ouvir não é apenas captar sons, mas compreender e acolher o que o outro sente e pensa.
🟡 Falar com prudência – Muitas brigas no casamento poderiam ser evitadas se antes de responder tomássemos um tempo para refletir. Nem toda opinião precisa ser expressa imediatamente. Fale com prudência. Ser sincero e autentico não é dizer tudo o que pensa, filtre sempre o que dirá.
🟡 Controlar a raiva – A ira nos leva a palavras que machucam e que, muitas vezes, nos arrependemos depois. Devemos aprender a canalizar essa energia para o diálogo respeitoso.
🟡 Momento certo - Aprenda a dizer algo que te incomoda somente quando aquilo não te fizer mais mal, quando você chegar nesse ponto, você estará pronto para falar com amor.
🟡 Se esforce - Fale com o seu cônjuge do seu dia, do seu trabalho, do que aconteceu, crie assunto, se esforce em falar, e lembre-se que a transparência é muito importante falar dos seus sentimentos, do que você está vivendo.
🟡 Unidade - Compartilhe com seu cônjuge todo pensamento para tomarem juntos uma decisão, faça com que ele participe das decisões, e não comunique ou tome decisões sozinho.
Ouvir mais do que falar é um exercício de humildade e amor. Quando priorizamos a escuta, criamos um ambiente onde o outro se sente valorizado e compreendido. 💖
💌 Desafio Criativo de Amor para o Casal: "O Jogo do Silêncio e da Escuta" 🎧
Para ajudar vocês a praticarem a escuta ativa, proponho um desafio divertido e transformador!
🔹 Regras do Desafio:
1️⃣ Escolham um momento tranquilo do dia para sentar juntos, sem distrações. ☕📵
2️⃣ Cada um terá 5 minutos para falar sobre algo que está sentindo, sem ser interrompido. O outro deve apenas ouvir atentamente. ⏳
3️⃣ Após a fala, quem ouviu deve repetir com suas próprias palavras o que entendeu: “Pelo que eu entendi, você está se sentindo assim por causa disso...” Isso mostra que realmente escutou. 🎤
4️⃣ Troquem os papéis! Agora, quem ouviu fala e o outro escuta.
5️⃣ Ao final, conversem sobre como foi a experiência. O que aprenderam um sobre o outro? Como se sentiram ao serem ouvidos sem interrupções?
🎁 Extra: "O Cartão do Ouvinte Amoroso" 🎁
Durante a semana, quando seu cônjuge demonstrar que está ouvindo bem, escreva um pequeno bilhete de agradecimento e deixe em um lugar surpresa. Exemplo: "Obrigado por me ouvir com paciência hoje! Isso fez toda a diferença." 💌
💛 Quando aprendemos a ouvir mais e falar menos, construímos um casamento mais forte, cheio de compreensão e amor! 💛
📌 Bônus: Que tal transformar isso em um hábito diário? Escolha um momento do dia para praticar a escuta ativa, sem interrupções, pelo menos por 10 minutos.
👂✨ Quem ama, aprende a ouvir! ✨💛
📢 Compartilhe essa bênção! Se você conhece casais que estão enfrentando desafios ou que desejam fortalecer seu casamento, envie este desafio para eles. Pequenos gestos podem transformar vidas!
💜 Que esta Quaresma seja um tempo de crescimento e renovação para o seu casamento! ✨
💬 Para participar e receber todas as instruções, entre no grupo do WhatsApp através deste link:
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🔄 Compartilhe essa bênção! Se você conhece casais que estão passando por dificuldades ou que gostariam de fortalecer ainda mais seu casamento, envie esse convite para eles! Pequenos gestos podem transformar vidas, e essa pode ser a oportunidade que alguém precisa para recomeçar.
Vamos juntos trilhar esse caminho de renovação e graça! Que essa Quaresma seja um tempo de bênçãos para o seu casamento! 💜✨
Saiba mais acesse o nosso site: https://terapiadecasalcrista.com.br/
DR. FERNANDO TADEU
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