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💛DÉCIMO PRIMEIRO DIA - 14/03 💛
DESAFIO QUARESMAL PARA CASAIS
🕊️ Deixando a Ira e o
Ressentimento
📖 “Toda amargura, indignação, ira, gritaria e calúnia sejam eliminadas do meio de vocês, bem como toda maldade. Sejam bondosos e compassivos uns para com os outros, perdoando-se mutuamente, assim como Deus os perdoou em Cristo.” (Efésios 4,31-32)
🧐 Reflexão Teológica e
Psicológica
O casamento é um espaço de convivência
intensa, onde pequenos atritos podem crescer e se transformar em barreiras
emocionais. A ira e o ressentimento são como venenos que, se não forem
tratados, corroem o relacionamento e afastam os corações.
São Paulo nos orienta a abandonar a ira,
a amargura e a maldade. Ele nos convida a sermos bondosos, compassivos e
dispostos a perdoar, pois essa é a essência do amor cristão. O rancor nos
aprisiona no passado, enquanto o perdão nos liberta para um futuro renovado.
No casamento, ressentimentos não resolvidos geram distanciamento e falta de conexão. Deixar a ira de lado não significa ignorar os problemas, mas aprender a lidar com as diferenças sem permitir que as emoções negativas dominem.
💡 Como viver isso concretamente?
1️⃣ Identifique os gatilhos da ira – O
que desperta reações intensas em vocês? Muitas vezes, é um acúmulo de pequenas
frustrações. Reconhecer isso ajuda a evitar explosões emocionais.
2️⃣ Escolha a paz antes da razão – Em
muitos momentos, é melhor preservar o amor do que vencer uma discussão.
Pratique a escuta com empatia.
3️⃣ Expresse as emoções sem
agressividade – Ao invés de gritar ou se fechar, diga ao seu cônjuge como se
sente, usando frases que começam com "Eu sinto..." ao invés de
"Você sempre...".
4️⃣ Ore juntos pedindo serenidade – A
oração tem um poder incrível de acalmar o coração. Peçam a Deus sabedoria para
agir com amor e paciência.
5️⃣ Pratique atos de bondade intencionais – Um gesto simples de carinho pode desarmar uma briga e curar um coração ferido.
📖 Explicação de Efésios 4,31-32
São Paulo nos mostra que a ira, a
gritaria e a amargura não fazem parte de uma vida cristã saudável. Ele nos
ensina que devemos tratar uns aos outros com bondade e compaixão, refletindo o
perdão que Deus nos deu em Cristo. No casamento, isso significa cultivar um
ambiente onde o amor prevalece sobre as falhas e onde a paciência vence o
desejo de revidar.
Cristo nos perdoou sem impor condições. Da mesma forma, somos chamados a perdoar, mesmo quando sentimos que temos razão. O casamento floresce quando o casal aprende a deixar de lado o ressentimento e escolhe agir com misericórdia.
❤️ Desafio de Amor para o Casal
📌 Pratiquem um “detox emocional”
esta semana.
💬 Façam um compromisso de evitar
palavras duras e, sempre que sentirem raiva, respirem fundo antes de responder.
Exalte aquilo que é bom e reze por aquilo que você que pode mudar. Não fale
nada no calor do momento.
💬Compromisso:
Não reclame, fale neste dia só coisas positivas. Elogie mais do que critique.
🙏 Ao final do dia, façam uma
oração juntos, pedindo a Deus que remova qualquer ressentimento do coração de
vocês e que fortaleça o amor.
🎯 O casamento não é um lugar
para guardar mágoas, mas para semear amor. Escolham, todos os dias, perdoar e
recomeçar. 💛
💬 Para participar e receber
todas as instruções,
entre no grupo do WhatsApp através deste link:
https://whatsapp.com/channel/0029Vb14oHO0bIdtCuhwHY03
🔄 Compartilhe essa bênção!
Se você
conhece casais que estão passando por dificuldades ou que gostariam de
fortalecer ainda mais seu casamento, envie esse convite para eles! Pequenos
gestos podem transformar vidas, e essa pode ser a oportunidade que alguém
precisa para recomeçar.
Vamos juntos trilhar esse caminho de
renovação
e graça!
Que essa Quaresma seja um tempo de bênçãos para o seu casamento! 💜✨
Saiba mais acesse o nosso site: https://terapiadecasalcrista.com.br/
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DR. FERNANDO TADEU
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